Bardana
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Principali proprietà della Bardana
La bardana deve le sue proprietà alla sua composizione chimica ricca di rame, ferro, manganese, magnesio, fosforo, potassio, calcio e alle vitamine B1 B2 B3 B5 B6 B12 C ed E oltre all’acido clorogenico ed acido caffeico ed inulina.
Equilibrante del derma: la bardana ha proprietà benefiche contro le alterazioni del derma come, acne, eczemi, arrossamenti, micosi e psoriasi. Ciò si deve all’azione dei composti polinsaturi ovvero acidi fenolici.
Equilibrante del sebo: questa è in sostanza la proprietà principale della bardana che si tratti di eccesso del sebo sul viso o sul cuoio capelluto.
Proprietà depurative: la bardana è diuretica e depurativa, quindi molto utile per eliminare le tossine, e grazie alla presenza della inulina combatte la ritenzione idrica e le infezioni delle vie urinarie.
È pertanto considerata un’alleata degli organi emuntori ovvero atti a depurare l’organismo.
Proprietà lassativa: grazie alle mucillaggini ed all’inulina, la bardana è considerata ottima contro la stitichezza e per la regolarizzazione dell’intestino.
Regolarizza la pressione: se si hanno problemi di squilibri pressori, il potassio contenuto nella radice della bardana può risultare molto utile.
Combatte il raffreddore: la bardana ha proprietà antibiotiche anche se abbastanza blande e quindi può curare raffreddori e i malanni di stagione.
Avendo un buon contenuto di ferro è consigliata come supporto contro l’anemia.